病情描述：感觉自己脸上的皮肤也别干燥，粗糙，就去买了很多补水，保湿的擦脸的，结果也没什么效果，听说能通过食疗来让皮肤更好，吃什么能让皮肤细腻？
其实最好的食疗方法就是多吃蔬菜，水果，饮食上尽量的清淡，不吃辛辣刺激的食物，每天都多喝一点水，这种方法既无副作用还健康，省钱，乱擦一些护肤品有可能会让皮肤过敏的，人每天都需要补很多水，水没补够就会出现泼妇干燥，多喝水才是最正确的
夏远波主治医师
衡阳市中医医院 普通内科
