左肩膀三周前在打球时脱臼

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

肩关节由于关节接触角度只有75度左右，虽然是关节面大约是135度，所以说会有不大稳定的特点。但是一般的由于韧带作用，不会经常性的脱位。
肩胛骨本来就有一定的活动度，可以上下活动，也可能是和你这次受伤有关系。可以吃点排骨，和藤黄健骨片，正常的活动锻炼就可以了。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

肩胛骨的问题最好上医院请骨科医生看一下，不清楚您所描述的上下活动是什么意思，肩胛骨正常情况下就是可以上下活动的。
要想不变成习惯性脱臼，最好继续固定2周，达到3周关节囊才能愈合，过早活动关节囊就会松弛，既然有再次脱臼。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

你这种情况来说若是脱位的话一般肩袖是有损伤的，建议你最好固定一个月的
对于这种情况来说你是可以吃点活血化瘀的药物，再就是可以去医院拍个片子检查看看的，祝你健康