糖尿病缺钙怎么补钙?

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

糖尿病患者补钙应食补和药补相结合。而糖尿病患者补钙最经济的办法就是食补，食补不仅含量丰富而且吸收率极高。

糖尿病补钙的注意事项有：食补：糖尿病食补中牛奶是最好的钙质来源，但是糖尿病患者应减少饱和脂肪，食用脱脂牛奶。另外每天喝一些红茶也是糖尿病患者不错的选择，因为红茶能增强心脏血液的循环，并且能减少钙在人体内的消耗，红茶里所含的锰也是骨结构不可缺少的元素之一。

药补：糖尿病患者药补可以吃一些钙片，钙片虽然外有躺衣或者乳糖，其含量都很低。或者是维生素D、双磷酸盐、降钙素等。此外，糖尿病患者还应该多晒晒太阳，阳光中的紫外线能与皮肤表层反应生成维生素D，进而促进肠道对钙、磷的吸收。
糖尿病患者比正常人需要更多的钙才能维持骨骼的健康状态，所以专家建议糖尿病患者每天补钙不少于一克的钙，并且适量的补充维生素D。而且充足的钙，还有利于胰腺细胞分泌胰岛素，调整血糖的范围。祝你健康

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

首先是饮食调节。食物中钙的来源以乳及乳制品最好 ,不但含量丰富 ,而且吸收率高。豆类及海产品含钙也很丰富。其次要注意食品加工 ,如肉与骨一起煨汤 ,滴少许醋 ,肉汤的含钙量可明显增加。第三是西药补钙,给患者服用钙制剂 ,同时也要服用维生素 D ,还要多到室外晒太阳。第四是中药补钙。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

人体每日从饮食当中摄取的钙剂，只有一部分被吸收，大部分都以沉淀的方式排除体外，因此我们需要补充额外的钙剂来维持体内的钙平衡。所以，补钙是一个长期的过程。糖尿病人更要坚持补钙，因为糖尿病人比正常人需要更多的钙
意见建议：糖尿病患者每日应补充不少于1.0克的钙，并适量补充维生素D。再说，补充足量的钙，还有利于胰腺细胞分泌胰岛素，调整糖代谢。