病情描述：身体疲乏，但又不容易睡着，前天摔一跤膝盖破皮流血，这都两天了还是疼痛，但破皮第二天就没流血了的确没有什么生活规律，晚上基本都是12点后睡觉，天天基本电脑桌前，饮食方面基本不吃早饭，咖啡一天五杯有时更多，怎么治疗，是怎么回事？
胡书香主治医师
阜城县崔庙镇卫生院 普通内科
按你所描叙的，应该与你的生活规律和饮食规律有关，要引起注意，否则将会加重症状。
长期的熬夜，且睡前经常用电脑，容易引起机体兴奋，导致难以入睡而失眠，咖啡是提神的东西，一天喝一杯即可，如果喝多了对人体也是不利，而且也是导致你失眠的原因之一。最好要有规律的生活作息，每天保证11点前睡觉，睡前半小时最好不要玩电脑，早上的早餐是肯定要吃的，早餐是我们一天营养的来源，如果长期不吃早餐会导致脾胃出问题，甚至还会贫血。
张磊主治医师
苏州附属第二医院 普通内科
你朋友胡说八道，主要还是你作息太晚，饮食不规律造成的。最好方法是调整生活规律。
建议你早睡早起，多运动，少玩电脑，一日三餐必须吃。祝你早日康复
