有少年白,该吃什么

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

少白头可以是多种因素引起的，比如遗传,营养,精神因素等等,先确定诱因在对症治疗。可用疏风活血,辛温养血的药物,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收，建议：如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。还要多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑枣等食物如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

最好是去皮肤科检查一下，针对性的治疗恢复。如果想自己调理的话，药物上建议用点首乌和当归，可以磨粉冲服，平时注意饮食上多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物、比如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻等。