牛奶加麦片能增肥吗?

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

牛奶加麦片能增肥——这个肯定增肥的。这在早餐时热量食物，但是吃的不多也还好的，如果吃得多的话，多余的营养会转化为脂肪。
建议早餐吃好的没错，但是注意饮食的量，不要太少或太多。