骨骼线还没有闭合吃什么能长高今年16岁

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

长高的食谱。。。。。。。。。。。
饮食注意营养，每天一个鸡蛋，一袋牛奶，合理运动，，，就好。祝您健康。