胆子很小,晚上一个人总是不敢自己睡,怎么办

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。