晚上老做梦是什么原因

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

很高兴为您解答疑惑，一般失眠主要是阴阳不协调或者是心虚胆怯所导致的
建议如果严重影响生活质量的话去中医科开一些养心安神或者是镇静安神的中药如或者是中成药（七叶神安片）之类的，另外可以去买些酸枣仁每晚睡前嚼服2-3勺看看是否有所缓解。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

精神过分紧张、心情抑郁、焦虑等精神因素是引起多梦的主要表现。不及时治疗，很容易导致出现神经衰弱的情况的。
您可以自己适当减缓心理上的压力，睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚，对您的情况是有很好的改善的。如果效果不明显，可以自己服用点安神补脑液来调理一下。