吃虾皮多久时间才能吃钙片呢

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

虾皮的蛋白质含量非常的丰富也可以补充一定量的钙质.但孕期需要的钙量相比平时是要多很多的.如果不喜欢吃钙片可以多吃些含钙质丰富的食物及奶制品以补充日常所需的钙.