偏很瘦怎么办！！！！！！！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

病情分析： 意见建议： 睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

首先积极治疗自身疾病，其次 应改掉挑食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

病情分析： 一检查一下你的肠胃功能，例如肚子里有蛔虫了等等；或者是什么隐藏性的疾病， 二、看看你的长辈，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那么你就是遗 传了，没办法， 三、注意饮食，不吃不卫生的东西，少吃零食，有合理的饮食习惯比如， 每次吃饭都不要太饱也不要饿，要合理。 四、 有个偏方， 炖鸽子肉加绿豆在一起焖，吃上十多只就大概了，你可以试试看。 五、早上晚上各一袋牛奶， 这样就胖起来了。 六、注意锻炼身体，比如早上跑步，拉单杠等。