病情描述:糖尿病人需要注意什么,应吃什么食物好.是否得了糖尿病的就不能多吃甜的东西呢,那平常吃的水果也有糖量份吗》难道也不能吃吗,那怎么选择什么样的果能吃什么样是果不能吃呢?
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。