最近早上起床觉得腰酸痛,是什么原因导致腰痛的

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

1、钙的缺乏会有局部酸痛，还可能伴有乏力、容易抽筋等。
2、缺乏锻炼或过于劳累也会引起。
3、肾部、腰部的异常也会引起。
1、先别给自己压力，避免久坐，适量运动。
2、增加豆类、奶类、海带、菠菜等钙丰富食物。