糖尿病喝酸奶,能不

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

糖尿病人可以适量的喝酸奶。糖尿病病人的其中一个症状就是便秘，而酸奶具有平衡肠道菌群，促进消化的功能，防止宿便在肠道内积聚而产生大量的毒素，危害身体。糖尿病病人主要是通过饮食和运动来控制血糖变换的，主要是通过碳水化合物和糖的摄入量，而酸奶更多是补充蛋白质，所以适量的补充一些酸奶还是比较有必要的，相比之下，无糖酸奶是比较好的选择。