冬天怕冷手脚凉,特别容易感冒

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

感冒常为人体免疫力低下时，病毒或者细菌趁机感染。主要提高自身免疫力，如避免劳累，加强身体锻炼，多吃水果蔬菜。先天免疫力低的人群，可以考虑使用药物提高，如斯奇康连续使用三个月以上

注意饮食尽量清淡，忌辛辣燥火食物，并注意适当休息和多饮水，坚持每晚用较热的水泡脚，餐后用淡盐水漱口，以清除口腔细菌