缺钙吃什么钙好呢

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据所述情况初步分析，和孩子的体质吸收有很大的关系。
孩子处于生长发育阶段，很容易出现营养元素的相对不足，家长只需要常规补充就行，市场上钙剂剂型很多，有口服液、片剂、胶囊等，选择一种孩子容易吸收的就行，常用的有锌钙特等。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

鱼肝油在晚上睡觉前服用效果最好。
补钙的要看吸收，乳酸钙是最容易吸收的，也是最好的。