冬天畏寒,怎么治疗好

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

首先注意保暖，特别是腿、脚。俗话说“寒打脚下起”，你可以做些运动，促进血液循环，也可以用足浴盆放点生姜泡脚半个时辰。进补食物的时候，吃点羊肉、葱、辣椒、蒜。喝开水的时候可以抓点枸杞、黄芪、红枣泡着喝，能驱寒、补血、美肤、健脾胃。