病情描述：描述(发病时间、主要症状等)：去做了一个微量元素的检测，铜的指数过低，检测出来的结果是否算是，铜含量特别低得了！下面是检测结果检测项目结果提示参考范围单位钙[ca]2.382.03-2.54mmol/l铜[cu]5.611.0-24.4umol/l锌[zn]10.07.6-19.5umol/l铁[fe]29.67-32umol/l快大半年了就感觉身体严重乏力，睡眠不好，特别是记忆力，刚说的事一会就忘了，反应也迟钝了，看过中医，吃过中药，但是都是没有什么效果想起来是否自己身体缺什么营养了，就去查了一下，铜指标低了快一半了，也查了一下说缺铜基本跟症状大概，好心人一下补充说明：就是否很严重的，需要药物补充吗？要吃的话，是什么药！没有分数了，实在不好意思，希望大家能给一下，检测项目结果提示参考范围单位钙[ca]2.382.03-2.54mmol/l铜[cu]5.611.0-24.4umol/l锌[zn]10.07.6-19.5umol/l铁[fe]29.67-32umol/l
郭欣雨主治医师
盂县孙家庄镇卫生院 普通内科
可以用铜勺子吃饭 食物中铜的来源 丰富来源：黑胡椒,巴西果,肝和生牡蛎. 良好来源：龙虾,坚果,种子,油橄榄（绿）,黄豆粉,麦麸. 一般来源：香蕉,菜豆,牛肉,面包,黄油,干酪,椰子,干果,蛋,鱼,绿 色蔬菜,羊羔肉,花生酱,猪肉,家禽,萝卜. 微量来源：动物脂肪,植物油,乳,多数乳制品,（冰淇淋,农家干酪）, 其它水果蔬菜以及糖
熊平安主治医师
阿勒泰地区中医院 普通内科
病情分析：补铜的途径最好以食物为主，如水果、海产品、紫菜、巧克力中都含有较丰富的铜，粗粮、坚果和豆类等也是较好的来源。
