病情描述：平时都不吃青菜，也不爱运动，所以有严重的便秘，经常一周大便一下，吃了药也不行，很注意饮食了，可还是不行，便秘怎么治疗啊，饮食都应注意什么呢？
高锡云主治医师
乡镇卫生医院 普通内科
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜
竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
