宝宝不喝奶,不长头发,缺锌,能吃锌硒宝片吗

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

小孩缺锌建议多吃补锌的食物，黑米跟粗粮都是含锌量比较高的食物，可以给孩子多吃，另外，平常饮食适当添加南瓜，土豆，猪肉，鸡肝等补锌食物，缺锌严重的小孩可以试试新稀宝锌硒宝片，蛋白锌活性高，吸收快，补锌效果极好！

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，每天服用3.5-7mg/kg，疗程2-3个月。补充锌剂4-5周后，如果症状没有减轻应及时去看医生。补充锌剂一定要在医生指导下应用，不要自己随意增加剂量。剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状，长期大剂量服用还可能造成锌中毒。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据您所述的情况分析，这个情况下不需要太担心，吃锌硒宝片可以的。
建议可以平时可用食物补充锌，食物中含锌量多的食物有牡蜗，麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。希望对你有帮助，祝你身体健康。