头晕,失眠,全身发热,多梦,牙痛,便秘

彭含迪

日常饮食来说，可以多吃清淡蔬菜水果，多喝白开水，少吃油腻辛辣食物。配合一些保健品来使用，特别是含有中药成分的，比如神牡安神胶囊就不错。神牡安神胶囊可以获得高质量的睡眠，其所含有的成分（包括柏子仁、香附地黄、酸枣仁、枸杞子磁石、龙骨、牡蛎五味子、远志、冰片、山楂、六神曲）能促进睡眠的褪黑素，有助于睡眠，神牡安神胶囊能够起到养心安神的作用。

李芯蕾

这个一般是有阴虚的现像，可以吃一些杞菊地黄丸和补中益气丸就会好的。

高锡云

您首先进行中医辨证看看您是何种体质，然后根据不同的体质进行药物剂量的适当配伍进行应用治疗是比较好的，饮食以软烂少渣、容易消化、少刺激为宜