在人多的时候总是很紧张,心慌,头晕

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

你会出现这样的情况，是跟你生活经历和家庭环境有很大的关系。
所以，要想改变，那么就要了解自己究竟是在怕什么，为什么怕人多？有在人前出丑的经历吗？还是从小生活在被否定的环境中，老是被人说你这不好、那不好，而导致你内心觉得自己很自卑，怕在人前出错，被人笑话。要根据你的实际情况才能更好的为你解答