才16岁但总感觉腰背酸痛

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。
如果严重的话，建议您选用理疗的方法，红外线、超短波、微波疗法都可以用，如果配合使用水疗法、按摩等效果会更理想。不严重的话，建议您坚持日常腰、背、腹肌肌力锻炼，是预防腰、背部疼痛，椎间盘突出的有效方法。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

你考虑是坐姿不当等引起的腰肌劳损。
建议去骨科检查，可以用点痹祺胶囊，多锻炼腰背部肌肉。