病情描述：发病时间及原因通过吧种方法能治好！，在生活中要注意一些什么，什么运动姿势能有效果！,
胡莉主治医师
天津中医附属第一医院 普通内科
这位朋友像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
张世清主治医师
贵阳市第三人民医院 普通内科
病情分析： 1.理筋 本症主要是理筋，临床常用以下方法。 （1）胸背膏摩药烫，如肌肉粘连严重结合拔罐疗法。 （2）针刺：痛点阿是穴、附分、肺愈、膏肓、厥阴俞、天宗等穴，或加电针。 （3）推拿理筋或配合膏药外贴，如回阳玉龙膏等。 2.练功疗法 参照“以宗健脊强身十八式”中第五式左右开弓式、第六式双胛合拢式、第七式抱肩转胸式、第八式抱背转胸式、第九式摸膝转胸式、第十式挺胸后伸式。
