学生怎么饮食减肥

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量