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为什么就是吃不胖

2015-01-17 男 | 22岁
回答(3)
张莉莉

建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

2015-01-17
夏远波

你的情况,首先排除遗传因素后,建议到正规医院内科或内分泌科就诊,化 验血糖,甲状腺素水平,以排除疾病引起的情况,因为甲状腺,糖尿病,肾上腺,消 化系统疾病等,都容易造成体重过轻。同时建议你保持良好的心态,多吃多睡少运 动早上起来空腹喝一盅凉开水,十分钟后进餐。多吃黄豆、西红柿、南瓜子、胡萝 卜、海鲜、大蒜,肥肉、猪肘、猪尾巴、巧克力、乳酪、汉堡包、奶油蛋糕、甜品 、奶昔、高脂奶、骨头汤、忌廉汤、面条、汽水、土豆等增肥的食物。

2015-01-17
吴名波

病情分析:这可能是因为你肠胃吸收不好导致的,建议找中医看看,吃点健脾开胃的药物,应该会有效的。

2015-01-17
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提示:本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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