脱发从今年五月份开始发现脱发刚开始一

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

问题分析： 脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。意见建议：另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。