病情描述:怎么每天都要睡中午觉不睡不行
午休是个很好的生活习惯,可以增强记忆力,缓解疲劳,消减压力等等等等。 睡眠时间不足对身体影响很大,所以在早上睡眠不足的时候,中午可以适当的补 回来。但一定要注意,无论是晚上睡觉还是午觉,时间一定要适当,凡事过尤不 及