睡眠一直不好,多梦易醒,怎么才能睡一个好觉,很

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

这位朋友根据您的描述考虑您的这种情况有可能是神经衰弱引起的症状。这种情况跟压力过大有一定的关系。可以口服健脑补肾丸和谷维素治疗一下，平时注意休息，避免熬夜，饮食要注意营养，祝早日康复。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡 前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 祝您早日康复!