妇有一些痛想拉拉不出来

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

建议适当多吃些蔬菜、水果及含纤维素多的食物，适当增加运动量，也可使排便次数增加，间隔时间缩短。早上空腹吃梨有助治疗便秘；在夜宵时吃黑芝麻糊，既可以防治便秘，严重医院治疗