病情描述:和一块的姐妹们一般四五天,最多一星期,月经期就结束了,可怎么就得十来天呢,还经量还很大,每次都伴有一些黑色的块状的东西出来,是否不正常呢,应该怎么办啊?
可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,特别是经期要防寒避湿.防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质,祝你健康。