脚骨折恢复期多运动

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

骨折的愈合时间一般比较长，要三个月，而骨折容易伴有软组织的损伤，而导致气血经脉运行不通而导致疼痛肿胀、
建议，注意休息，适当的活动加强肌力，但运动量不能过大以免再次骨折或是内固定断裂。平时可以多进食含钙高的食物如牛奶、骨头汤等。

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

骨折愈合需要三个月的时间，要是骨折愈合的好的话，是可以进行负重锻炼的，多晒太阳是为了补钙，对骨头恢复有一定的帮助的。
要是拍片子骨折线没有完全愈合好的话，是不建议大范围大强度的进行运动锻炼的，容易造成二次骨折，感染形成骨髓炎或者骨不连发生。平时饮食增加钙的摄入量，多吃动物肝脏和猪骨汤。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

多运动，可以促进粘连的肌肉恢复正常功能，对肌肉的恢复有好处
多晒太阳可以促进钙质的吸收，对骨折的愈合有好处，