肾虚不吃药可不可以自已好

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,