入睡困难，白天没精神，怎么治疗

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

以上症状属于神经衰弱引起的，夜间睡眠质量差，进而影响白天的工作及活动。可以应用刺五加片、谷维素等药物营养脑神经治疗，也可以用中药炒枣仁泡水帮助睡眠。
神经衰弱的病人建议白天多参加社会活动，少睡觉，夜间规律睡眠，避免熬夜。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

是到了更年期了，会有一些阴虚，贫血等情况，也会对自己的睡眠有很大影响的。
注意吃点黛力新，归脾丸，补中益气丸，平时多吃点银耳红枣汤，白天不要睡觉时间长了。