得了焦虑症怎么治疗?

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。