睡眠一直不好怎么办

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

你的这个情况，从中医上来分析，多是心肾不交的表现。肾阴不足，不能上济心火，心火偏旺，扰动心神，故见失眠等症状。这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，就应该有比较理想的效果。