遗传的雀斑，有没有什么好方法能淡化

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

雀斑建议您每天用淘米水洗脸：淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗，长期坚持效果很好。
平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。注意滋润皮肤,夏季避光日晒。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

雀斑，是可以通过用一些淡斑的手段，适当改善的，但是一般完全去除是比较困难的
可以通过用一些祛斑的产品或者是可以通过激光等手段改善的，注意防晒的