病情描述:上午跳绳时脚给崴了,当时听见“咔”的一声,几分钟的时间脚脖子就肿得很高,医院拍完片子检查说骨头没事
根据你描述的情况,考虑是脚踝部肌腱软组织损伤。
受伤以后必须严格制动,必要时给予石膏固定,使患肢得到充分休息,另外,休息时把患肢抬高放置,使其稍高于心脏部位,以促进血液回流,减轻局部肿胀。在手上早期,不要使用热敷和使用红花油局部外用,他们可以加重局部的肿胀情况。可使用冷敷,以促进受伤局部毛细血管收缩,减轻肿胀。72小时候,可给予热敷,促进局部皮下出血的吸收,减轻肿胀。也可使用云南白药气雾剂外用或者配合使用活血化瘀药物口服治疗。一般情况下,2周左右即可愈合。希望对你有所帮助。
这种情况属于局部软组织损伤造成的症状,建议积极的对症治疗就可以了。
按上述情况你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了,也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
骨头没事就是软组织损伤,要静养
建议您静养,尽量减少患肢活动,用点云南白药喷雾,缓解一下疼痛,慢慢会好的,不要担心