病情描述：谢谢老师了....我把症状介绍一下.：工作和同事处不好.遇事不够冷静.烦.喜怒无常.没有准主意.这些表现亲人身上最明显.老公很好.哪我没有办法？
补充问题:(2011-12-1820:26:14)
我自己应该怎样去做？
熊平安主治医师
阿勒泰地区中医院 普通内科
锻炼自己，经常看看书籍，开阔胸怀，修炼自己的内心修养，
2011-12-19
罗正强主治医师
桓仁县中医院 普通内科
这种情况需要自我调节情绪，多参加社交活动和户外健身运动，可以多吃薏米和巧克力，有安神解郁的功效，最好配合心理医生疏导。祝您康复
2011-12-19
