习惯性便秘能根治吗?

彭含迪主治医师 普通内科

你的情况建议你保证每天最少30g纤维素。每天三次每次一碗35g半杯桂格燕麦片（14.4g）和多吃苹果（膳食纤维每500克（1斤）中有6克和白菜每500克（1斤）中有6克），尽量多的吸收纤维和水！ 感谢对有问必答的信任！