病情描述：因为没有养成良好排便的习惯导致很久都不上厕所，能不能吃点保健品通便的，然后在吃药的时候养成习惯，再慢慢停药，可是很怕有依赖，或者是一停药就不行了，想方法可行吗，每天蹲厕所很痛苦啊
唐建兵主治医师
玉田市第二医院 普通内科
当然是可以的，不过最主要的是你要慢慢改变习惯，养成每日一次排便。便秘有很多危害的，一日不大便，等于吸一包烟。
可以吃中药调理。推荐方剂：生地20，玄参20，白芍20，麦冬,20，枳壳10，杏仁10，麻仁15，厚朴6，生黄芪15，甘草3.
邓超明主治医师
赤山中心卫生院 普通内科
目前的症状，一般情况下，建议多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，保持大便通畅，饮食调节是主要的，
2014-12-29
唐建兵主治医师
玉田市第二医院 普通内科
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
2014-12-29
姚志彬主治医师
青岛市第五人民医院 普通内科
可以用复方芦荟胶囊治疗，每天晚上顺时针轻柔肚子有治疗便秘的效果。要多吃香蕉芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多运动
2014-12-29
姚志彬主治医师
青岛市第五人民医院 普通内科
你是可以吃药的。没有副作用的。
建议你吃点中药或者是用中药泡水喝吧，建议你喝番泻叶吧。效果不错。
黄远航主治医师
博兴县中医院 普通内科
长期便秘建议你可以找中医大夫调理一下，中医调理便秘效果是很好的，能从根本上调理好，吃保健品很难除根，你可以试试。
平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉和辛辣食物，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
