脸上长痘痘有两年多了

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

1、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。2、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。3、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。4、少接触刺激性较强的食物:如烟,酒及浓茶等。5、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。6、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。