病情描述:今年三十三岁,女·腰老扭伤,一个月两三次,什么活都不干,就扭伤,该怎么治、
这种情况是腰肌拉伤的。建议热敷治疗,改善局部血液循环,同时使毛细血管通透性降低,加速炎症渗出物吸收和消散,产生缓解疼痛,消除炎症,增加腰部周围韧带,肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度,从而加强腰部周韧带,肌肉保护腰部的效应。