月经推迟了11天才来，是怎么回事？

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

内分泌紊乱引起的月经不调是很正常的生理情况。推迟或者延迟7天以上就属于是月经不调的问题。饮食上以清淡的食物为主，切忌一些辛辣烟酒等刺激性的食物。月经期间是切忌吃一切生冷的东西的，多注意休息。多参加体育活动，加强免疫力。