早上吃牛奶燕麦,白天能喝豆浆吗

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

可以的，豆浆是含高蛋白的食物，每天喝豆浆可以有效的补充蛋白质是可以的。正常情况下每天都喝豆浆对身体是没有任何损伤的，所以不用担心，只是对于高血压患者建议不要每天喝过多的豆浆，对于你的这种情况，身体健康是可以每天喝豆浆的！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

我觉得是可以的。牛奶里的动物蛋白的含量比较高，而豆浆里植物蛋白的含量比较高。彼此相互补充，可以更好地满足人体对蛋白质的需求。建议你除了以上的这些营养物质，还应当把自己的食谱搞得更丰富一些。身体是工作效率和生活质量的有利保证。