病情描述:早上吃牛奶燕麦,白天能喝豆浆吗,牛奶燕麦豆浆能同时喝吗
可以的,豆浆是含高蛋白的食物,每天喝豆浆可以有效的补充蛋白质是可以的。正常情况下每天都喝豆浆对身体是没有任何损伤的,所以不用担心,只是对于高血压患者建议不要每天喝过多的豆浆,对于你的这种情况,身体健康是可以每天喝豆浆的!
2014-12-24我觉得是可以的。牛奶里的动物蛋白的含量比较高,而豆浆里植物蛋白的含量比较高。彼此相互补充,可以更好地满足人体对蛋白质的需求。建议你除了以上的这些营养物质,还应当把自己的食谱搞得更丰富一些。身体是工作效率和生活质量的有利保证。
2014-12-24