轻度脂肪肝怎么治疗

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

适当的运动比如慢跑、骑自行车、上下楼梯、爬坡、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，对脂肪肝的病人降脂、促进肝内脂肪消退的效果较好。饮食应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、等，应吃一些低糖类饮食，药物的选择可以服用降脂的药物，但是有些药品会加重肝脏的负担，选择时要谨慎，可以应用保健品。