一般补锌和铁多久时间就能补回来

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

一般补充2-3个月就可以了，你可以2个月的时候检查一下微量元素，看一下铁和锌的含量，如果正常了就不需要补充了。
在补充铁剂和锌的同时，还要在饮食中注意补充，多吃一些含铁和锌的食物一般菠菜、动物肝脏、动物血制品含铁比较多，海产品、瘦肉、蛋类含锌比较多。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

一般情况下需要化验微量元素测定检查是不是缺乏。这个不需要担心。需要医生指导下检查和服用药物。
一般情况下服用药物葡萄糖酸亚铁口服液或者葡萄糖酸锌。服用一个月以后复查微量元素。这个化验检查正常以后停药。