感觉注意力不集中,记忆力下降,睡觉老是做梦

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

正常成年人的睡眠时间是6-8小时，你最近的情绪和睡眠怎么样？
建议规律作息，调整好心态。同时，也可以考虑做做心理治疗。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，
可以服用健脑补肾丸。临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟