可是这段时间突然左侧臀部外侧疼的厉害

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

请问你是母乳吗？是顺产还是剖腹产？可能是生产完后，钙大量流失。缺钙
建议：可以买些钙片吃，注意腿部保暖。不要太劳累

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

可能与腰椎的病变有密切的关系的，也可能是由于腰椎间盘的问题引起的。
可以到医院骨科检查一下，明确是不是腰椎的问题引起的。可以口服中成药的壮腰健肾丸等口服。也可以用仙灵骨葆等口服，避免受凉，避免长时间站立工作。可以用蜈蚣冲服。

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

这种情况多考虑腰椎间盘突出症，引起的腰部疼痛，或者腰肌劳损。
你可以去医院理疗科挂号的，做个腰椎CT就可以明确诊断的、可以理疗，针灸推拿缓解症状的。