高血压 头晕怎么治疗?

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

建议在医生的指导下服用降压药、1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。a限制脂肪的摄入。b多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品c 限制盐的摄入量2要多运动 进行运动的注意事项: ① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ② 注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间；冬天:要注意保暖,防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的。 ④ 选择安全场所:如公园、学校,勿在巷道、马路边。 ⑤ 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

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